Iemand met liefdesverdriet opmonteren is knap lastig. Dat maakt dat vrienden en vriendinnen een blik clichés opentrekken om je te proberen troosten. Soms houden ze beter hun mond, maar dit is wat er waarschijnlijk uitkomt… Zet je schrap voor 16 goedbedoelde dooddoeners na een liefdesbreuk (en hoe je er je voordeel mee kunt doen).

“Ik ben er voor jou”
Dooddoener nummer 1, maar niettegenstaande wel een effectieve. Het doet deugd te weten dat je een vriend(in) hebt, die je al snikkend kunt bellen zodra je ex een foto post van een romantisch diner voor twee met zijn/haar nieuwe vlam.

“Bekijk het van dag tot dag”
Je ogen sluiten is voldoende om de film van het einde van je relatie minuut voor minuut weer voor ogen te halen. En in tegenstelling tot alle films met Cameron Diaz is jouw prent er géén met een happy end. Zelfs de volgende ochtend uit bed rollen is een prestatie. Besef dit, en evenzeer dat je niet anders kunt doen dan de situatie te aanvaarden. Leef je leven uur voor uur, bekijk dingen van dag tot dag, voor een tijdje. Daar is niks mis mee.

“Wees waardig”
In tijden waarin mensen (te) veel delen met de buitenwereld op sociale media is het verleidelijk om je ex openlijk te beschimpen op Facebook. Trap niet in deze val. Wanneer je gevoelens gestabiliseerd zijn, krijg je spijt van je beslissing. Iemand die je zo lang in je hart hebt gedragen, wil je namelijk niet kwetsen. Je ouders hadden gelijk: “Behandel andere mensen zoals je ook zelf behandeld wil worden.” Wil jij graag door het slijk worden gesleurd?

“Verlies je hoop niet”
De relatie heeft niet mogen zijn, en inderdaad, dat is kut. Gebruik me-time om te focussen op persoonlijke groei. De romance is niet voorbij omdat ze niet perfect was, want dat is geen enkele relatie. In een relatie moet je altijd water bij de wijn doen en voortdurend compromissen sluiten. Denk aan de toekomst en hoe jij, in een volgende relatie, kan groeien als mens.

“Ik wou dat ik je goede raad kon geven”
Asjeblieft! Als dat niet het meest eerlijke is dat iemand kan zeggen nadat je pas gedumpt bent door de M/V van je dromen! Niemand weet wat de beste manier is om te reageren na het einde van een relatie, simpelweg omdat niet één liefdesverhouding identiek is. In een relatie heb je natuurlijk twee individuen en die reageren meestal — maar niet altijd — voorspelbaar. Je kunt dus niet verwachten dat je vrienden een memorabele speech afsteken over het beëindigen van je relatie, met daarbij pasklaar advies.

“Er is niets mis met jou”
Nee, en dat weet je zelf ook wel, ongeacht welke verwijtenregen je ex misschien over jou uitgebaggerd heeft. Ook al zijn jullie uit elkaar, je bent het waard om met liefde en respect behandeld te worden. Iedereen verdient dat en jij dus ook.

“Tijd heelt alle wonden”
‘They say that time’s supposed to heal ya’ klinkt het ook in ‘Hello’ van Adele. Ondanks het feit dat wij de Britse zangeres een topwijf vinden, kan je onmogelijk stellen dat liefdesverdriet per definitie slijt, op voorwaarde dat er maar voldoende seconden wegtikken. Tijd leert je wel leven met verdriet en wachten, zeer geduldig, tot je het leven weer door een roze bril ziet.

“Het is een les geweest”
Nog zo’n dooddoener die je niet wilt horen uit de mond van vrienden als je overmand wordt door liefdesverdriet. Akkoord, persoonlijke groei is het belangrijkste waar we op kunnen focussen in ons leven. Tijd nemen voor jezelf zou vanzelfsprekend moeten zijn, ongeacht of je wel of geen partner hebt. Weten wat je wilt, helpt om daarvoor te vechten in de volgende ronde.

“Kom, we gaan ons bezatten”
Met een druppel babbelwater achter de kiezen kan je de gevoelens over je ex misschien vlotter onder woorden brengen aan je steun en toeverlaat, maar geef je vriend(in) dan je (auto)sleutels voor de rest van de avond. Ook dronken berichten sturen naar je ex is zelden een goed idee.

“Liefde dooft niet uit”
‘Love doesn’t die, the men and women do’, klonk het uit de mond van schrijver William Faulkner. Wat liefde voor jou betekent, hoeft niet per se hetzelfde te betekenen als voor je buurman of -vrouw. Zelf heb ik het gevoel dat liefde geen natuurlijke dood sterft, maar vermoord moet worden…

“Het is niemands fout”
Er is vast niets wat jullie hadden kunnen doen om dit te voorkomen. Deze beslissing gaat alleen over jullie tweeën, en gaat over jullie problemen. Het is dus niet de fout van je ex en ook niet de jouwe. Wellicht. Ook wanneer er goede kaarten op tafel liggen, kun je het spel niet altijd winnen.

“Je hebt je best gedaan”
Je kan de prachtigste vrouw of man ter wereld zijn, maar als je partner niet klaar is voor een relatie, of niet wil inzien dat jij niet moet onderdoen voor Angelina Jolie of Brad Pitt, dan heeft een relatie geen kans op slagen. Er zal vast iemand je pad kruisen die wél jouw kwaliteiten apprecieert, en daar gerust een omweg voor wil maken.

“Je bent mooi of sterk”
Het kan na een relatiebreuk hard zijn om in de spiegel te kijken, en om vast te stellen dat je bent herleid tot een hoopje ellende. Besef dat je maar tijdelijk door een diep dal gaat. Vanbinnen ben je nog altijd de mooiste persoon op aarde. Zelfs je tranen maken je bevallig en breekbaar. Als je ex dat niet inziet, dan verdient hij/zij jou niet.

“Alles gebeurt met een reden”
Alles gebeurt met een reden, en die reden ben jij. Externe factoren de schuld geven is een populaire gedachte, maar alles wat we hier doen, ervaren en meemaken, hebben we zelf uitgekozen. Ons mind-ego is vele malen groter dan we soms zelf kunnen bevatten. We denken keuzes te maken, en daardoor een vrije wil te hebben op ons aardse bestaan, maar is dat eigenlijk wel zo?

“Als jullie echt bij elkaar passen, dan komen jullie vast weer samen”
Je weet nooit zeker of het een goed idee is om voor je relatie te vechten. Je blijft verweesd achter en je wereld stort in, maar soms moet je een deur dichttrekken voor er een andere opengaat. Je kunt dezelfde persoon tweede kansen blijven geven, maar soms moet je in je zoektocht naar geluk eens iemand anders een eerste kans geven.

“Er zijn nog genoeg vissen in de zee”
Over deze dooddoener kunnen we kort zijn: er zwemt nog een en ander rond in de oceanen, maar als het over liefde gaat, heeft men het altijd over de vissen. Over de kwallen wordt niets gezegd.