“Je weet pas wat je hebt als het er niet meer is.” Die boerenwijsheid klopt als een bus als het gaat over exen. Soms besef je niet in welke nachtmerrie je leefde, tot het uit raakt met je vriend of vriendin. Maar soms, heel soms, doet een relatiebreuk je ook beseffen dat jullie relatie nog lang niet zo slecht was. Wanneer het een gezamenlijke beslissing was om de relatie te beëindigen, kan het dan ook gebeuren dat je spijt krijgt van die keuze. Is het het waard om de afgesprongen relatie te proberen reanimeren? Of is het kalf al verdronken?

Is het na de breuk beter?
Uit elkaar gaan is nooit makkelijk. Het wordt door velen een emotionele rollercoaster genoemd. Een eindeloze ketting van ups en downs waarbij je hart en je hoofd niet alleen een eigen leven leiden, maar het ook niet altijd eens zijn met elkaar. Na een breuk zijn er dan ook veel dingen waarvan je gehoopt had dat ze anders zouden lopen, zelfs al ben jij diegene die je partner de laan heeft uitgestuurd. Wanneer je niet pal in een kabbelende relatie zit, maar het bijvoorbeeld net uit is, is het makkelijk om de slechte momenten te minimaliseren en de goede momenten te verheerlijken. Hamvraag is echter, stél dat je opnieuw samen bent met je ex, wat zou er effectief veranderen deze keer? Dan hebben we het niet over goede voornemens, maar harde bewijzen en/of afspraken van pijnpunten waaraan jullie allebei bereid zijn te werken. En dit ook in de praktijk brengen.

Zoektocht naar de ware
Zou het er in jullie relatie 2.0 werkelijk anders aan toe gaan? Of zouden jullie binnen de kortste keren weer tegen dezelfde problemen aanlopen? Deze vraag naar waarheid beantwoorden kan je misschien een nieuwe relatiebreuk besparen. Ook kan het nuttig zijn om de positieve én negatieve eigenschappen van je ex op te lijsten. Wegen de positieve eigenschappen werkelijk door ten opzichte van de negatieve karaktertrekken? Uiteraard kent elk koppel problemen en niet één relatie is perfect. Maar een slechte relatie de rug toekeren is de beste strategie om je zoektocht naar de ware voort te zetten. Anderzijds heeft geen enkele relatie kans op slagen als je niet in vrede leeft met het verleden.

Verbloem de relatie niet
Eén van de symptomen dat je nog niet over je ex heen bent, is dat je hem/haar niet alleen mist, maar dat je gewezen lief ook een leemte achterlaat waarvan je vermoedt dat alleen hij/zij dit gemis kan invullen. Je moet dan wel beseffen dat als je opnieuw voor je ex kiest, je niet alleen voor de voordelen opteert, maar ook voor de nadelen. Je kiest met andere woorden voor het totaalpakket, en niet voor een geïdealiseerde versie van de relatie. Ook moet je op je hoede zijn dat je spijt niet gebaseerd is op een bevlieging. Mis je die persoon echt? Of mis je het gevoel dat jullie samen hadden? Want dat is echt wel een wereld van verschil! Alleen naar een feestje moeten, of vriendinnen die op sociale media het ogenschijnlijk perfecte leventje leiden, zijn geen geldige redenen om je ex weer in huis te halen.

Tweede kans?
Liefdesverdriet, of je ex missen is een normaal proces als een relatie stopt. Maar spijt hebben van de breuk kan ook wel komen doordat je je eenzaam voelt, of gezelschap mist. Het is goed om te beseffen dat deze gevoelens, meer dan waarschijnlijk, de kop zullen opsteken na de breuk. Maar wanneer je er langer dan een maand mee in je maag zit, dan moet je misschien toch nog eens twee keer nadenken of je je ex niet een tweede kans wilt geven