Of je nu single bent of in een relatie zit, bij problemen zul je je als een ezel aan de dezelfde steen blíjven stoten, tot je klaar bent om het anders — en in het beste geval beter — aan te pakken.

‘Wees de verandering die je in de wereld wilt zien gebeuren.’ Zo verwoordde de Indische politicus Mahatma Gandhi het meer dan een eeuw geleden. Het komt erop neer dat je kan blijven klagen en zagen dat het donker is. Maar dat brengt natuurlijk geen verlichting. Zoeken naar de lichtknop (misschien) wél.

Dit zijn de vier fasen die erop duiden dat je klaar bent voor verandering in je liefdesleven.

Stadium 1: diagnosticeren
Nu en dan spoken er beangstigende gedachten door je hoofd. Je vraagt je af of je zelf de schuldige bent voor wat er fout loopt in je leven. Probeer out of the box te denken. Wat loopt er dan precies mis? Wanneer stelt het probleem zich niet? Wat doet dat met je?

Stadium 2: realiseren
Je realiseert je dat niet alles jouw fout is, maar ook dat je niet alles kunt sturen en organiseren zoals jij het wil. Ook relaties niet, helaas.

Stadium 3: implementeren
Je bent klaar voor een nieuw hoofdstuk in je leven. Je probeert met vallen en opstaan te focussen op wat echt belangrijk is voor je welzijn, nu en in de toekomst. Definieer mijlpalen op weg naar het einddoel, maak plannen om dat te bereiken. Ruim obstakels op. Verwijder de bestaande structuren en gewoontes die de gewenste verandering in de weg staan.

Stadium 4: handelen
Doen is belangrijker dan denken en voelen. Stadium 4 is dat je in de spiegel kunt kijken, en met de hand op de borst zeggen dat je de huidige gang van zaken zo beu bent, dat je niet nog eens een dag, uur of zelfs maar een seconde zo wil aanmodderen. Je neemt jezelf voor, hoe moeilijk en hoe zwaar het ook wordt, om zélf de kracht van verandering op gang te trappen. Voor eens en voor altijd.