Met een nieuwe activiteit kun je letterlijk een nieuwe stap zetten. Hier inspiratie om je liefdesbreuk weer te boven te komen…

1. Ontspan je in de keuken
Bak koekjes en deel ze met vrienden. Door creatief bezig te zijn, denk je minder aan je ex. Aan je ideale gewicht hoef je — voor even — niet te denken.

2. Zoek een nieuwe hobby
Treed uit je comfortzone en zoek een nieuwe uitdaging waar je vrolijk van wordt, zoals schilderen met waterverf of gitaar spelen. In het beste geval ontdek je een nieuw talent, in het slechtste geval heb je gewoon een leuk gespreksonderwerp tijdens je nieuwe date. Wie weet ontmoet je hier wel je nieuwe partner!

3. Lach dagelijks
Lachen is de beste therapie om je goed in je vel te voelen. Ga naar een comedyshow, kijk naar een grappige tv-reeks of haal leuke jeugdherinneringen op met vrienden.

4. Maak je dromen waar
Doe datgene wat je altijd al hebt uitgesteld, zoals die tentoonstelling van je favoriete kunstenaar bezoeken, een citytrip of luchtballonvaart maken, oude vrienden in het buitenland opzoeken,… Nieuwe ervaringen zullen je beter doen voelen. Ze geven je hoop dat er een mooie toekomst op je wacht.

5. Volg je passies
In een relatie offer je vaak je eigen passies op. Nu je weer vrijgezel bent, is het tijd om je oude passies weer op te pikken, bijvoorbeeld tango dansen, wielrennen, yoga, reizen, een nieuwe taal leren…

6. Draag elke dag een nieuwe lippenstift
Het klinkt oppervlakkig, maar met een nieuw kleurtje op je lippen voel je je een andere persoon en word je heel aantrekkelijk.

7. Dans!
Schrijf je in bij een dansschool of zet thuis je favoriete muziek op en laat je volledig gaan. Alle remmen los! Dansen is niet alleen goed voor je lijn, je wordt er ook vrolijk van.

8. Draag zorg voor je lichaam
Zoek een sportprogramma dat bij je past: boksen, fietsen in de natuur, joggen,… Je zal minder stress voelen en bovendien is het gezonder dan met een zak chips of pot ijs naar tv te kijken, waardoor je je nadien toch dik zal voelen.

9. Hou een dagboek bij
Maak je gedachten vrij door je emoties en ervaringen op te schrijven. Op die manier krijg je een klare blik op je leven.

10. Bekijk de relatiebreuk positief
Bedenk redenen waarom het beter is dat de relatie beëindigd is, waarom je dankbaar mag zijn dat je ex er een punt heeft achter gezet. Je zal ervan versteld staan dat je gelukkig bent zonder je ex.