Na het beëindigen van een relatie hebben sommige mensen de neiging een aantal voor de hand liggende fouten te maken. Deze zaken mijd je beter na het stopzetten van een relatie.
(1) Doen alsof alles oké is
Wanneer mensen vragen hoe het met je gaat, antwoord je automatisch “alles goed”. En dat terwijl je je nog nooit zo slecht gevoeld hebt. Gun jezelf een rouwperiode. Huil totdat je keelpijn hebt en alle zakdoeken besnotterd zijn. Omring je met vrienden die naar je luisteren, ook al heb je hetzelfde verhaal al zeven keer verteld. Weersta de verleiding om (te snel) te doen alsof je al over de breuk heen bent. Je hoeft niet snikkend naar school of kantoor te gaan, maar voorzie voldoende momenten waarop je volledig jezelf kunt zijn. Het is oké om je kwaad, gekwetst of onzeker te voelen. Je gedragen zoals je je voelt, is gemakkelijker én heilzamer dan te doen alsof er geen vuiltje aan de lucht is.
(2) Droevige muziek
Naar droevige muziek luisteren, misschien zelfs van een singer-songwriter die al eens in jouw schoenen gestaan heeft, zal je niet opvrolijken. Vermijd om jezelf nog dieper in de put te duwen door te luisteren naar songs van gelijkgestemde zielen. Luister liever naar muziek die wat geforceerd vrolijk klinkt, dan naar songs die je een down gevoel geven.
(3) Je ex stalken
Je ex volgen en/of controleren op social media kan aanlokkelijk lijken, maar weersta de verleiding om elke vijf minuten te checken waar hij/zij uithangt en met wie. Nog erger is enkele straten omrijden om te zien of je ex al thuisgekomen is van het werk, of van wie die onbekende auto op de oprit is.
(4) Ongevraagd sms’en
Er is altijd wel een goede of slechte reden te bedenken om je ex een tekstbericht te sturen. Ook doen alsof je naar de verkeerde persoon een bericht stuurt, is erg doorzichtig. Per abuis een sms sturen komt niet alleen desperate over, het verhoogt je aantrekkingskracht bij je ex allesbehalve.
(5) Je verdriet rondbazuinen
Oké, echte vrienden zijn er om hetzelfde verhaal nog eens en nog eens te aanhoren. Maar waak ervoor dat je niet elke wildvreemde opzadelt met je mislukte lovestory. Er zijn grenzen aan het opwekken van medelijden bij omstaanders.
(6) Een huisdier kopen
De leemte opvullen met een nieuwe viervoeter kan aanlokkelijk lijken, maar een kat, hond of goudvis onder de arm nemen, kan je ex niet vervangen. De liefde van een dier is onvoorwaardelijk, zo wordt beweerd. Maar dat betekent ook dat je je nieuwe beste vriend(in) jarenlang moet uitlaten en zijn/haar hok of bokaal schoonmaken.
(7) Van look veranderen
Je haar kortknippen of je baard laten groeien kan een statement zijn om te breken met het verleden. Maar het gezegde luidt niet voor niets ‘Bezint eer ge begint’. Ongeacht hoe lang je baard of hoe kort je haar is, je wint er je ex niet mee terug.
(8) Aanpappen met een vorige ex
Na het beëindigen van een relatie kan de verleiding opborrelen om een eerdere relatie opnieuw te reanimeren. Maar vergeet niet dat jullie uit elkaar zijn om een reden. Nadat de M/V van je leven je gedumpt heeft, legt je brein verbanden met eerdere relaties die verbroken zijn. Weersta de drang om oude koeien uit de gracht te halen. De kans is namelijk groot dat het spreekwoordelijke oude wijn in nieuwe zakken is, niet?