Een relatiebreuk is nooit prettig: of je het nu zelf hebt uitgemaakt of je partner. Hoe langer de relatie heeft geduurd, hoe langer je nodig zal hebben om over de breuk heen te geraken. In het begin ben je ervan overtuigd dat je nooit weer gelukkig zal worden in de liefde. Maar met deze simpele tips ga je merken dat het makkelijker zal gaan en zal je je zelfs sterker voelen.

1. Stort je niet meteen in een nieuwe relatie
Als je nog liefdesverdriet hebt, is het geen goed idee om met de eerste de beste die je tegenkomt een relatie te beginnen. Je nieuwe vlam zal je even troost bieden, maar de herinneringen aan je ex zullen je blijven achtervolgen. Je snel in een nieuwe relatie storten is geen goede manier om over je ex heen te geraken.

2. Praat niet over je ex op sociale media
Hou details over de breuk voor jezelf. Deel je frustraties niet met de hele wereld op sociale media, ook al ben je erg kwaad op je ex. Waarom het is misgelopen in je relatie blijft idealiter een privékwestie tussen jou en je ex.

3. Bel of sms je ex niet voortdurend
Na een liefdesbreuk is het knap lastig om niet meer met je ex te praten, want hij of zij was jarenlang je beste vriend(in). Maar gebruik je ex niet om over de breuk heen te geraken. Besef dat je verder moet met je leven. Je mag best uitleg vragen over de redenen van de breuk, maar overstelp je ex niet met dagelijkse telefoontjes of berichten, ook al ben je diep gekwetst.

4. Laat je zelf niet gaan
Je mag je best slecht voelen, huilen zoveel je maar wil, in je bed blijven liggen zolang je wil en de ene tv-serie na de andere verslinden om toch maar niet buiten te hoeven komen. Maar na een drietal weken is het tijd om jezelf te herpakken en jezelf te verzorgen. Neem een douche, kleed je op en ga op stap. Er zijn nog genoeg andere vissen in de zee, toch?

5. Neem geen contact op met andere exen
Klamp je niet vast aan een ex-vriend(in) die je overlaadt met aandacht sinds je nieuwe relatiebreuk. Gebruik andere exen niet om je huidige ex te vergeten.

6. Volg je ex niet meer online
Laat je ex op sociale media met rust. Heb je toch de neiging om zijn/haar doen en laten constant te volgen? Dan is het wellicht beter om je ex, al dan niet tijdelijk, te verwijderen uit je vriendenlijst. Zo kun je je niet meer ergeren aan de vele feestjes die je ex afschuimt of met welke vrouwen of mannen je ex omgaat. Je moet immers zelf verder met je leven. Nietwaar?