Wanneer je verliefd bent, heb je het gevoel dat je de wereld aankunt. Je hersenen maken hormonen aan waardoor je van ’s morgens tot ’s avonds positief bent en je leven over rozen lijkt te gaan. Maar… liefde kan je ook stress, nachtmerries en zelfs een depressie bezorgen. Met name wanneer je liefde niet beantwoordt wordt of als een relatie onverwacht spaak loopt. Dat komt omdat verliefdheid, of het wegvallen ervan, een grote invloed heeft op hoe we denken en ons voelen. In de meeste gevallen is ziek zijn van liefde, zowel in positieve als negatieve zin, tijdelijk. Dat betekent dat het van voorbijgaande aard is. Maar wanneer liefdesverdriet té lang duurt, kan het nefast zijn voor je gezondheid en geestelijk welzijn.

Verliefd zijn is leuk
Je hebt geen honger en slaapt ’s nachts zelfs minder dan een vleermuis. Je kunt je niet concentreren op werk of school en voelt je licht in je hoofd en duizelig. Maar die vlinders in de buik ervaar je niet voor niets. Het zit in onze genen dat onze hersenen stofjes aanmaken die zorgen voor vreugde wanneer we verliefd zijn, en die omgekeerd een scheiding nog onprettiger maken dan ze al is. In de beginfase van een relatie wordt er in je brein een chemisch proces opgestart dat voor verbinding met je partner zorgt. Maar terwijl verliefdheid zorgt dat je honger verdwijnt, kan het ook moeilijk of zelfs onmogelijk zijn om je te concentreren of in slaap te vallen. Na verloop van tijd doven deze effecten echter uit.

Niet altijd rozengeur en maneschijn
Voor sommige mensen gaat verliefdheid verder dan de vlinders in de buik. Ze smijten zich zo in de nieuwe situatie of wat die zou kúnnen zijn. Daardoor voelen ze een ganse dierentuin door hun lijf gieren. Er lijkt geen rem te staan op de amoureuze gevoelens waardoor het moeilijk is om normaal te functioneren. Het lijkt wel alsof je geobsedeerd bent door het meest attractieve wezen ter wereld. Haast alsof het buitenaards is…

De valstrik van een rebound
Zeker na een liefdesbreuk kan het moeilijk zijn om je geloof in de liefde te bewaren. En daarnaar te handelen. In plaats van je prille verliefdheid te omarmen als iets leuk, duw je de gevoelens weg, omdat ze je stress bezorgen. Wanneer een afgesprongen relatie serieus was, duurt het 6 tot 24 maanden alvorens je hart zich kan openstellen voor de nieuwe M/V van je leven. Maar eigenlijk moet je geen schrik hebben van de liefde en je áltijd blindelings smijten. Uiteindelijk zijn leeftijdsgenoten ook maar groot geworden kleine meisjes en jongens, die ook maar wat aanmodderen op liefdesvlak.

Nog lang en gelukkig?
Je leest het weleens in de krant. Een man op leeftijd komt te sterven, en enkele dagen later blaast zijn geliefde haar laatste zucht uit. Hoewel het uiterst zeldzaam is, kan een gebroken hart effectief tot de dood leiden. Het gebroken hart syndroom is een vorm van hartspierziekte of cardiomyopathie die kan optreden bij heftige emoties. Overigens kunnen ook positieve gebeurtenissen, zoals het winnen van de Lotto of je favoriete ploeg die kampioen wordt, een ‘gebroken hart’ uitlokken.